小糸レインボークラブ

   レインボークラブの種目名・指導者・活動場所・曜日と時間

  指導者 活動場所 曜日・時間
健 康 体 操 鈴木まゆみ 小糸公民館講堂 毎週1.2.4水曜日
10:00~11:30
卓     球 香武 興男
加藤 泰朗
佐藤 育夫
小糸公民館講堂 毎週水曜日
18:30~21:00
グラウンド・ゴルフ 池田  正 小糸スポーツ広場
自由広場
毎週木曜日
8:30~11:00
居 合 道 池田 健司
上総高校剣道場 毎週木・日曜日
17:00~20:00
キッズバレーボール (中学生以下) 朝生千恵子
田村 春美
大島 春夫
小糸中学校体育館 毎週金曜日
18:00~19:30
バレーボール 朝生千恵子
田村 春美
大島 春夫
小糸中学校体育館
5,6月は中小体育館
毎週火・金曜日
(5,6月は月・金)
19:30~21:00
伝承文化 角田ヨシ子 小糸公民館調理室等 毎月第3土曜日
9:00~12:00
ウオーキング 永塚 善彦
二見 清子
加藤 泰朗
小糸スポーツ広場集合 原則毎月第2土曜日
集合 8:30
解散 15:00頃
     
運営委員会 各部代表者 小糸公民館 原則毎月第3月曜日

 


指導者からのメッセージ

○健康体操

ストレッチ・リズム体操・筋トレ・脳トレ・ゲームなどを取り入れています。「ちょっと、きついな!」と思うところがあるかもしれませんが、帰るとき「あー、楽しかったね。いい汗かいたね。」、そんな言葉が聞けるような教室を皆さんと一緒にやっています。 一人よりもみんなで体を動かせば楽しくなりますよ。

○卓球

"みんなで楽しく卓球を"がモットーです。年齢を問わず、男女を問わず、健康づくり、体力づくり、地域の仲間づくりを目的に活動しています。当クラブには3名の指導員がおり、初心者から中級者向けのアドバイスや技術向上の支援を行えることが魅力の一つです。卓球を通して人間関係の広がりを大事にしています。

○グラウンド・ゴルフ

グラウンド・ゴルフは、昭和57年に鳥取県の泊村で考案された軽スポーツです。グラウンドゴルフのルールは簡単。クラブでホールポスト目がけてボールを打つだけ、勝敗も打数の少ない人が勝ち!      さあ、広々とした小糸スポーツ広場でクラブを片手に思いっきりボールを打ってみませんか。

○居合道・剣道形

当クラブでは、全日本剣道連盟剣道形、木刀による剣道基本技稽古法、制定居合道、古流夢想神伝流を学ぶことができます。現在、幼稚園生から50歳代の方までが活動しており、時間は別記の時間帯で自由に選ぶことができ、個人指導を行っています。特に、居合道は日本古来の礼法を学べ、生活面でも役立ちます。

○キッズバレーボール

中学3年生までの元気のよい子どもたちが参加しています。どのコーチについて練習するかは、自分で決めてバレーボールの基礎・基本の練習をします。徐々に技術が向上しています。時折、ゲームを行い、ルールを覚えたり、友達と協力し合ってスポーツを楽しめる子どもを目指しています。

○バレーボール

15歳以上の男女で、バレーボールが好きな人が集まり、9人制バレーボールの練習をしています。地域のママさんバレーボールチームの方たちと一緒に行っていますが、ママさんチームの上手な方のプレーを見てコツを知り、上達した人もいます。いい汗流して、夜はぐっすり眠れます。

○伝承文化

「伝承文化って、何するの?」ここは、スポーツクラブの中で唯一、スポーツではない活動をしています。主に、食育に関する活動をしています。また、年4回ぐらいは講師をお招きして、手芸などの体験型の活動や年1回の県外などに出かける「日帰り研修」も行っています。ご自分の好きな時だけの参加大歓迎です。

○ウオーキング

当部では、健康な体力の維持増進と四季様々な自然の変化を鑑賞することを目的に、①年2回の関東周辺の適地を巡る、②年9回県内の知らざる場所を探索し見識を深める、③多くの方との交流を深め、より以上の知識を得ることを主に季節に適したコースを選定し実施しております。参加者は25名前後ではありますがより多くの参加を募集します。安全でだれでも楽しめるようなクラブとしてともに頑張っていきましょう。